SEMINÁRIO
OS BENEFÍCIOS DO TREINO DE PESOS (MUSCULAÇÃO) NA ACTUAÇÃO OPERACIONAL E COMO QUALIDADE DE VIDA PARA OS PROFISSIONAIS DE POLÍCIA
“Profª Bernadete Galdino”
Musculação (temas abordados):
- · O que é Musculação
- · As terminologias da Musculação
- · As finalidades da Musculação
- · O que é Força Muscular
- · Os tipos de Força
- · Fortalecimento /Resistência Muscular no manuseio do armamento (Arma curta e Longa)
- · Abordagens a Pessoas / a Veículos / a Edificações
- · Os Ganhos e Perdas (Envelheciment
- · Os Benefícios com a prática da Musculação
“Prof. Cláudio Ribeiro GODAN - 5ºDAN”.
Abordagem sobre defesa pessoal.
PÚBLICO-ALVO – AGENTES DOS SERVIÇOS E FORÇAS DE SEGURANÇA
LOCAL DE REALIZAÇÃO: SEDE DA ASPP/PSP NORTE (RUA MONTE DOS BURGOS, 347, 4250-316 PORTO)
DATA DE REALIZAÇÃO: 29/10/2009
HORÁRIO: 15H00
CONTACTOS E INSCRIÇÕES: 228 325 036/962 076 137/917 767 028-ATÉ DIA 28/10/2009
ENTRADA GRATUITA
